Sala de lecturas

En esta sección encontraréis una colección de diferentes artículos y lecturas relacionados directa o indirectamente con nuestra asignatura de Educación Física.

• Un balón por una bala

 

Hábitos Saludables

• El daño que haces a tu salud cuando apagas la alarma para dormir 5 minutos más. 
• Así cambia tu cuerpo cuando dejas de beber alcohol.  
• Una hora de cachimba equivale a fumarse 20 cigarrillos. 

Deporte como fenómeno social. 

• Brigid Kosgei destroza el récord mundial femenino de maratón con la ayuda de las nuevas zapatillas Nike Vaporfly Next%.

Condición Física.

• El error de comparar tus pulsaciones con las de otro compañero.
• Los mejores entrenadores te aconsejan como debes de hacer ejercicio físico para mejorar tu salud. 
• Suplemento Sportlife: 109 ejercicios sin gimnasio para trabajar en casa.